Vaisiai, daržovės, sultys ar glotnučiai yra svarbi sveikos ir subalansuotos mitybos dalis. Jie turėtų atsidurti tiek šalia pagrindinio patiekalo, tiek ir pusryčiaujant ar užkandžiaujant dienos metu.
Visi vaisiai ir daržovės yra naudingi sveikatai ir sveikai išvaizdai, tačiau kai kurie jų turi ypatingai teigiamą poveikį odos, plaukų ir nagų būklei.
Jau kelinti metai Lietuvoje Šivanandos jogos vedantos centras organizuoja jogos mokytojų kursus. Tai pirmieji ir vieninteliai jogos mokytojų ruošimo kursai Lietuvoje. Jie vyksta vasarą, gražiausiu Lietuvoje metu, ir trunka visą mėnesį.
Tie, kas nori pasinerti į jogos studijas, turi galimybę visą mėnesį praleisti labai gražiame tyros gamtos prieglobstyje Kaimynų kaime ant ežero kranto.
Samurajai – karių kasta, klestėjusi Japonijoje XII−XIX a. Dauguma samurajų tarnavo japonų aristokratijai, buvo kunigaikščių vasalai, tik kai kurie iš jų turėjo žemės. Samurajai visą gyvenimą atiduodavo savo dvasiniam ugdymui, kovai. Samurajai vadovavosi elgesio kodeksu bušido, jie niekino mirtį. Daugumą samurajų gyvenimo filosofijos teiginių galima pritaikyti ir šiandien.
Akinių skaityti reikia daugeliui. Tačiau dauguma žmonių jų nešioti nemėgsta ir mielai atsisakytų, jei tik galėtų. Pasirodo, kad tai visai įmanoma, jei reguliariai bus daromi pratimai.
Pirmiausia reikėtų išsiaiškinti, kodėl apskritai daugeliui žmonių prireikia skaitymo akinių. Laikui bėgant ir organizmui senstant, žmogaus gebėjimas sukoncentruoti dėmesį į arti esančius objektus pamažu prastėja, todėl ilgainiui atsiranda akinių poreikis.
Ricinos aliejus išgaunamas iš paprastojo ricinmedžio (Ricinus communis L.), kuris kilęs iš Afrikos tropikų, yra vienmetis gražus augalas. Vasarą ir Lietuvoje mes auginame jį savo kiemuose ar soduose. Tik čia jis neužauga labai aukštas, o tropikuose siekia net dešimt metrų. Labai stambūs, gražūs lapai primena kaštoną, žiedai mažiau efektyvūs. Sėklose, blizgančiose kaip marmuras, yra daug neišdžiūstančio, ypatingomis savybėmis pasižyminčio aliejaus.
Turbūt kiekvienas svajojame apie žmogų, kuris atėjęs į mūsų gyvenimą gebėtų jį paversti stebuklu, užpildytų trokštama laime ir padėtų mums patirti tai, ko negauname iš kitų, bet viliamės ir trokštame visa savo esybe. Viena iš didžiausių žmogaus klaidų- tikėjimas, kad yra duotas tik vienas šansas būti laimingu ir mylimu.
Vadovaujantis šiuo tikėjimu, jeigu praleidžiame arba nepasinaudojame šia savo proga, paleidžiame žmogų, kuris kiek daugiau artimesnis idealui nei kiti- daugiau nebeturime galimybių būti laimingais ir visą gyvenimą pasmerkti kęsti vienatvę, net ir būdami apsupti žmonių, būdami įsipareigoję ar susisaistę santuokos saitais..
“Teta Gydymas – tai dvasinė praktika, meditacija, kuri gydo žmogaus sielą, protą ir kūną energetiniame, fiziniame bei DNR lygmenyje. Esant Teta būsenoje, smegenų bangos sulėtėja iki 4-7 virpesių per sekundę ir tai leidžia pasiekti ypatingai aukštą sąmoningumą.
Mokslininkai jau pripažįsta, kad Teta smegenų dažnis mažina stresą, nerimą, skausmą, suteikia gilų poilsį, išgrynina proto aiškumą ir kūrybiškumą, pakelia nuotaiką, atveria galimybes momentiniam išgijimui.
"Šokolado sielai" Pats moteriškiausias straipsnis apie pinigus
Gana mums, moterims, taikstytis su nuolatiniu pinigų trūkumu. Tai, ką netrukus sužinosi, atvers tau akis ir padės tašką nesibaigiančiam taupymui, skaičiavimui ir trūkumui!
Pasakyk sau „taip“ ir ženk žingsnį patogaus ir moteriško gyvenimo link. Kartais mes stringame pilkoje kasdienybėje ir mums reikia postūmio judėti pirmyn.
Natūralūs aliejai – tūkstančius metų naudoti kaip puiki odos priežiūros priemonė. Jie maitina odą, nes jų sudėtyje yra daug įvairių vertingų veikliųjų medžiagų, turinčių gydomųjų savybių.
AVOKADO aliejus – labai tirštas, todėl maišomas su kitais aliejais. Gerai ir giliai įsigeria į odą, nepalieka riebalų. Dėl puikių maitinamųjų savybių idealiai tinka sausai, dirgliai, vystančiai odai. Avokadų aliejus spaudžiamas iš avokadų vaisių. Šis atogrąžų medis kildinamas iš Pietų Amerikos. Jo vaisiai palyginti turtingi riebalų ir vitaminų – A, D ir E, pantoteno rūgščių bei kitų B grupės vitaminų ir lecitinų.